Tag Archives: Natuur

mindfulness in de natuur

Training Mindfulness in de natuur Wat zou je beter helpen om mindfulness te trainen dan de natuur? Niet gehinderd door wat ons mensen nogal eens in de weg zit, de razende gedachtenmolen, leeft de natuur als het ware mindfulness voor. Niet voor niets ervaren veel┬ámensen de natuur als rustgevend, energiegevend en inspirerend. In september start […]

Read More

Natuur en depressie

Een wandeling in de natuur doet iets met ons brein en kan de kans op een depressie wellicht verkleinen. Wetenschappers verzamelden een grote groep proefpersonen en deelden deze op in twee groepen. De ene groep wandelde 90 minuten lang in de natuur. De andere groep wandelde 90 minuten lang langs een drukke vierbaansweg. Voor en […]

Read More

Neem de regie zelf in handen, ontwikkel persoonlijk leiderschap, zet zelf stappen om verder te komen. Persoonlijk en professioneel: Van Vooren begeleidt u in dit proces.