Tag Archives: Mindfulness

mindfulness in de natuur

Training Mindfulness in de natuur Wat zou je beter helpen om mindfulness te trainen dan de natuur? Niet gehinderd door wat ons mensen nogal eens in de weg zit, de razende gedachtenmolen, leeft de natuur als het ware mindfulness voor. Niet voor niets ervaren veel┬ámensen de natuur als rustgevend, energiegevend en inspirerend. In september start […]

Read More

Stressreductie

Er is niets mis met een gezonde portie spanning. Je bent alert, presteert beter en voelt je er vaak goed door. Wanneer de spanning echter te lang duurt, je niet voldoende kunt ontspannen of opladen, kan gezonde spanning overgaan in ongezonde stress. Door langdurige stress ontwikkel je vaak klachten op allerlei gebied: mentaal, emotioneel en […]

Read More

Neem de regie zelf in handen, ontwikkel persoonlijk leiderschap, zet zelf stappen om verder te komen. Persoonlijk en professioneel: Van Vooren begeleidt u in dit proces.