Category Archives: Coach

Empathie kun je kweken

Uit: BBC Magazine http://www.bbc.com/news/magazine-33287727 Empathy is a quality that is integral to most people’s lives – and yet the modern world makes it easy to lose sight of the feelings of others. But almost everyone can learn to develop this crucial personality trait, says Roman Krznaric. Open Harper Lee’s classic novel To Kill A Mockingbird […]

Read More

Natuur en depressie

Een wandeling in de natuur doet iets met ons brein en kan de kans op een depressie wellicht verkleinen. Wetenschappers verzamelden een grote groep proefpersonen en deelden deze op in twee groepen. De ene groep wandelde 90 minuten lang in de natuur. De andere groep wandelde 90 minuten lang langs een drukke vierbaansweg. Voor en […]

Read More

Stressreductie

Er is niets mis met een gezonde portie spanning. Je bent alert, presteert beter en voelt je er vaak goed door. Wanneer de spanning echter te lang duurt, je niet voldoende kunt ontspannen of opladen, kan gezonde spanning overgaan in ongezonde stress. Door langdurige stress ontwikkel je vaak klachten op allerlei gebied: mentaal, emotioneel en […]

Read More

Neem de regie zelf in handen, ontwikkel persoonlijk leiderschap, zet zelf stappen om verder te komen. Persoonlijk en professioneel: Van Vooren begeleidt u in dit proces.